Stram Op er holdbaseret træning hvor det handler om muskelopbygning og vedligeholdelse af muskelmasse. Træningen er bygget op omkring styrkeøvelser med mange gentagelser. Du træner således din muskeludholdenhed og øger din forbrænding.

Træning hver mandag kl. 17.00 - 18.00  i Ubberud hallen.

OBS! PT. lukket pga. corona.

- Se online træning.

Kostvejledning:

Korup Kultur og Idrætscenter

Præstevej 12, 5210 Odense NV

Stram Op hold

Ubberud Kultur & Bevægelseshus

Ubberudvej 30

5491 Blommenslyst

Sund Med Line

Kostvejleder

og

Træningsinstruktør

Kostvejledning

Torsdage fra kl. 17.00.

Fredage fra kl. 13.30.

Korup Kultur og Idrætscenter

Præstevej 12

5210 Odense NV

Holdtræning Stram Op

Kl. 17.00 - 18.00

Hver mandag undtagen helligdage og ferier

Ubberud Kultur og  Bevægelseshus

Ubberudvej 30

Blommenslyst

Skovfitness

Hole Skov i Korup

Annonceres på min facebookside

Samarbejder med:

© 2015 by Line Foldager Hartwig. Proudly created with Wix.com

 

    This site was designed with the
    .com
    website builder. Create your website today.
    Start Now